Vídeos orientadores
Cada vídeo apresenta o tema da etapa e direciona o exercício prático dos próximos dias.
Trilha gratuita de 30 dias
Um compromisso semanal com a sua própria evolução.
Durante 30 dias, você vai assistir a vídeos orientadores, escolher metas, registrar compromissos e refletir sobre suas conquistas, obstáculos e próximos passos.
Uma experiência educacional, prática e orientada à reflexão.
Como será sua jornada
Vídeo, compromisso, prática e reflexão.
A cada etapa, você assiste ao conteúdo, registra seu compromisso e só avança depois de olhar para a experiência vivida.
Compromisso pessoal
Depois de assistir ao vídeo, você registra sua meta e o compromisso que assumirá com sua própria evolução.
Registro semanal
Depois de sete dias, você registra suas glórias, obstáculos, aprendizados e o cumprimento do que prometeu.
A estrutura dos 30 dias
O próximo vídeo só chega depois da sua reflexão.
Essa estrutura foi criada para que a pessoa não apenas assista aos conteúdos, mas também pratique, observe e aprenda com o próprio processo.
Assista
O vídeo da etapa apresenta o foco e o exercício dos próximos sete dias.
Registre
Após assistir, você informa sua meta principal e seu compromisso pessoal.
Pratique
Você coloca a proposta em ação durante os sete dias seguintes.
Reflita
Antes de receber o próximo vídeo, registra o que viveu, aprendeu, venceu ou precisou superar.
Acesso gratuito
Qual o seu principal objetivo com essa trilha?
Escolha a opção que mais representa o seu momento atual. Essa resposta será o ponto de partida da sua jornada.
Você poderá refletir e ajustar seu caminho durante a experiência.